"Дело во мне".
Как жить свою жизнь - это только твоя ответственность. То, что ты имеешь на данный момент - результат твоего выбора в прошлом. Твоего выбора и твоих решений. Никто не способен за тебя решить, если ты против. Никто не может влезть в твою шкуру, посмотреть на мир твоими глазами и подергать тебя за извилины в мозгу, пошевелить твоими руками и пойти твоими ногами в ту или иную сторону. Дело всегда только в тебе. И у всего есть причина и следствие.
И нет, я здесь не говорю про глобальные форсмажоры, типа войн или природных катаклизмов, что это дело в тебе. Я говорю о тех сферах твоей жизни, на которые ты можешь повлиять.
Если ты не спишь по ночам и при этом активно раздражаешься на всех людей вокруг, чья в этом ответственность, твоя, чей организм не отдыхает должным образом и не получает нужных гормонов, поэтому сбоит нервная система, или это ответственность бесящих тебя людей?
Если ты не вешаешь шторы на окна, и при этом злишься на людей (чаще всего воображаемых), которые, ах как им не стыдно, загядывают к тебе в окна, чья в этом ответственность? Не хочешь бояться, злиться и параноить - повесь шторы. Хочешь быть в постоянной фрустрации, выбираешь это - не вешай шторы. Все просто.
Если вокруг тебя люди, которые постоянно тебя унижают и дают тебе негативные поглаживания, из-за чего ты чувствуешь себя плохо - чей это выбор какими людьми себя окружать и каких людей видеть в своей жизни? Это они такие плохие, или это ты хочешь быть все время именно в том состоянии, которое дают тебе эти люди своим негативом?
Всегда приятно и так привычно переложить ответственность на кого бы то ни было: на государство, на козлов вокруг, на родителей, на тяжёлое детство, на погоду, на "такое время", на партнёра, на близких, на коллег. Это мол все они виноваты, а я хороший и в белом пальто.
Позиция жертвы более чем понятна и проста для нас. Поднял лапки кверху, ах я бедный несчастный, я жертва обстоятельств, жалейте меня, смотрите как мне плохо. И ничего делать не надо, а что, хорошо же .
Гораздо сложнее включить голову, отрефлексировать и подумать а почему я оказался в той или иной ситуации? Какие для меня в этом выгоды? Чего я хочу этим всем? Посмотреть на ситуацию с позиции взрослого, с позиции "дело во мне". Чаще всего оказывается, что дело в тех самых привычных и неосознаваемых нами моделях поведения и сценариях, заложенных когда-то воспитанием, социумом, окружением, СМИ, культурной средой итд. Ну или в этом есть самые простые выгоды, такие как потешить своё эго или что-то получить для себя приятное.
И чаще всего мы просто не даём себе труд подвергать сомнениям те или иные наши догмы, установки, мысли и чувства, и спрашивать себя, а действительно ли это так? А почему это так? А это то, чего я хочу?
Понятно, потому что неизведанное нас всегда пугает, проще жить в привычном болоте с лягушками, чем учиться летать.
Но это можно поменять.
Вообще можно все, если знаешь зачем и понимаешь последствия.
И если понемногу начать задавать себе такие вот вопросы, честно на них отвечать, и формировать в себе привычку к новому мышлению и саморефлексии - можно не заметить, как ты сам поменяешь свою жизнь именно в ту сторону, которая тебе реально нужна.
И ещё. Ответственность не равно вина. Это важно.
Здесь легко уйти в другую крайность и начать себя гнобить, жрать и снова себя жалеть, мол я говно такое, что ж натворил со своей жизнью, как я виноват, что ж я наделал. Не надо так.
Обвинять себя так же глупо и безнравственно, как и обвинять других. Да ещё и бессмысленно, к тому же .
Ответственность - это выбор. Это решения, которые ты принимаешь.
Ты можешь ошибаться, это нормально. Ты можешь менять свои решения и выборы хоть каждый день, это тоже нормально. Ты можешь страдать от этих решений, и испытывать весь спектр негативных эмоций. Ну что ж, и это тоже нормально, это жизнь, в ней бывает больно.
Но также в любую минуту ты можешь изменить свою жизнь на сто восемьдесят градусов, если тебе так хочется. В твоих силах все улучшить и исправить. "Дело во мне". Нужно только понять, чего же хочется на самом деле.
Но это уже совсем другая история.
#деловомне #думать #делать #питер
